#13. Алёна
Возраст: 36 лет
Диагноз: Депрессия
Депрессией я по всей видимости страдала с детства. Помню свои приступы тоски и апатии, несколько раз это доходило до истерик или желания закончить всё каким-нибудь простым способом. Но со всеми этими эпизодами я вполне справлялась сама, либо с недолгой помощью психолога.

Последний раз оказался очень серьёзным. 5 лет назад я закончила абьюзивные отношения и долго пыталась вернуть себя к жизни после них. Все эти годы я ходила к психологу, и это в какой-то момент помогло мне прийти в себя и справиться с тогдашними депрессивными настроениями. Однако год назад на меня внезапно без причины навалилась адская тоска, нежелание что-либо делать, жуткая апатия и суицидальные мысли. Просуществовав так несколько месяцев, я поняла, что помощи одного психолога мне не хватает. И, что у меня не просто депрессивное состояние, а настоящая клиническая депрессия.

У меня есть ДМС и я могу по ней обратиться один раз бесплатно к психиатру. Собрав волю в кулак, я направилась к врачу.
Выслушав меня час, она сказала, что в моем состоянии она может мне рекомендовать только срочно лечь в больницу, потому что гарантировать безопасность при лечении препаратами амбулаторно она не может, учитывая, что живу я одна, и никто сидеть со мной и следить не может. Мысль о месяце в больнице и необходимости рассказать родным и коллегам о болезни в какой то момент была страшнее мысли о смерти. Я уговорила её выписать мне лечение на дому, чтобы продолжать вести более-менее привычный образ жизни.
Сначала принимать лекарства было очень страшно, реакция была непредсказуемая и в плане психологическом (я боялась навредить себе, т.к. все симптомы обостряются), и физическом (могло, например, начать адски гореть все тело). Приходилось много пропускать работу, но про болезнь я не сказала, и, в целом, я справлялась с лечением сама. Мама особо не приняла всерьез мое заболевание, поэтому помощи от неё я не получила. Друзья были готовы помочь, это радовало.

Также я продолжала ходить к психологу, результаты её радовали, прогресс в работе пошел быстрее. Психиатр в течение ещё полугода несколько раз предлагала мне лечь в ПНД, т.к. меня еще много раз откатывало в тоску, что является одним из главных симптомов болезни. Я, конечно, сомневалась в её назначениях, перечитала кучу информации о препаратах, хотела найти нового врача, но, в итоге, решила довериться ей. В целом состояние было намного лучше, если не считать 10 набранных кг, которые портили, конечно, настроение.

Причиной моей депрессии является физиология, тут ничего не поделаешь. Любое травмирующие событие в жизни может вернуть меня во тьму, которую в следующий раз я могу не победить. Один раз вылеченный эпизод не гарантирует успеха в следующий раз. Это пугает.

Сейчас прошло почти 1,5 года с начала лечения. Я почти закончила курс, мне отменили большинство лекарств, принимаю поддерживающую дозу. Надеюсь скоро слезть с них и наконец-то похудеть. Что касается побочных эффектов лекарств, которых я боялась, то в долгосрочной перспективе ничего не проявилось. Даже наоборот, лекарства помогли мне избавиться, например, от изжоги.

Так что сейчас я здорова, относительно счастлива. Нашла новые отношения, которые мне помогли с принятием себя, завершила курс психотерапии и надеюсь прожить много лет без обращений к психологу или психиатру. Опыт свой считаю успешным, пришлось много пережить в начале, но оно того стоит.