Поделитесь своей историей
(анонимно)
Вы можете рассказать о своем опыте, отвечая на наши вопросы по одному, или описать всю историю целиком — для этого мы приготовили специальный блок внизу страницы.

Нашим редакторам может быть нужно задать вам несколько уточняющих вопросов, чтобы история была максимально подробной. Если вы не против — расскажите, как с вами можно связаться. Мы обещаем, что никто не узнает ваше настоящее имя, если вы этого не хотите.

Мы публикуем истории тех, кто уже справился с кризисом и готов об этом рассказать. Мы не вступаем в личную переписку с теми, кто находится в кризисе сейчас, не даем советы и не рекомендуем конкретные виды помощи.
Имя (или псевдоним)
Возраст
Диагноз
Если вы помните, когда он был поставлен, уточните это, пожалуйста
Контакт
Если вы хотите, чтобы мы могли с вами связаться
 
Расскажите свою историю
1. Какие события в вашей жизни заставили задуматься о том, что что-то не так?
2. Были ли у вашего состояния физические симптомы? Как они проявлялись?
3. Что могло ухудшить ваше состояние? Как вы узнали свои «триггеры»?
4. Боялись ли вы обращаться к специалистам? Сразу ли нашли своего? Что было самым сложным в работе с ними?
5. Принимали ли вы медицинские препараты? Они вам помогали? Вы когда-нибудь бросали лечение или терапию?
6. Оправдались ли ваши страхи, связанные с лекарствами и врачами?
7. Вы рассказывали окружающим (родителям, коллегам, любимым) о своем состоянии? Почему? Как они реагировали?
8. Кто поддерживал (или не поддерживал) вас в тот период? Что помогло больше всего?
9. У вас были мысли о суициде или попытки суицида?
10. Сколько времени заняло лечение — от момента, когда вы начали искать помощь, до выздоровления или ремиссии?
11. Что было решающим фактором вашего выздоровления или ремиссии?
12. Как вы сейчас относитесь к своему опыту? Как вы себя чувствуете?
 
Здесь вы можете рассказать свою историю целиком
Мы рекомендуем пользоваться вопросами, чтобы вам было легче вспоминать и вы не упустили детали, которые могут оказаться важными для читателей. Но вы можете выбрать любой удобный вам формат.
Обратная связь